Long Beach Marathon Recap

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Marathon Trainingstag 4
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Am frühen Morgen bin ich aufgewacht und machte meine Ding vor dem Rennen-Kleidung, Badezimmer, Essen. Dann wachte ich Ben und Matt auf (mein kleiner Bruder, der dieses Wochenende bei mir wohnt) und wir machten uns auf den Weg nach Long Beach.

Sie brachten mich in der Nähe des Starts ab und gingen zum Frühstück. Ich ging in die Porta Potties und renne dann 26,2 Meilen. <- Eine dieser Optionen ist viel attraktiver und es ist nicht das, was ich getan habe. Si se Puede! Sub 4 -Stunden -Marathon -Tor - Race Recap Ich habe viel zu schnell angefangen (wie immer !!!) und versucht wirklich wirklich, mich zu verlangsamen. Ich habe sogar meinen ganzen Namen verwendet, um mich in meinem inneren Dialog zu schimpfen. Ich schaute immer wieder meinen Garmin an und versuchte, es auf mein Tortempo von 8:59 zu bringen, hatte es aber schwer. Die Jungs trafen mich bei Meile 12, wo es herumläuft. Ich plante, Ben meine Wasserflasche für eine Nachfüllung zu geben und dafür zurückzukommen. Als ich Ben sah, buchte ich es immer noch und er sagte, ich sei vor dem 3:45 Pacer. <- Wenn Sie ein Läufer sind, werden Sie möglicherweise feststellen, dass dies ein großer Fehler ist. Wenn Sie zu schnell ausgehen, können Sie nie Zeit banken, es schlägt nur Ihre Beine und endet im Bedauern (zumindest für mich). Ich plante, alle 5 Meilen ein Gel zu nehmen, aber der warme Tag und die Schokoladengeschmack, die an meinem verschwitzten Körper gespeichert waren, sorgten für grobe Schluck. Außerdem nehme ich normalerweise alle 6 Meilen im Training Gele, sodass ich mich auf diese Weise aufgebläht und gegenseitig fühlte. Aber mein großer Hintern ging weiter. (Danke für diesen Schuss, Ben, ich schätze es, es genauso wie die Leute hinter mir im Rennen zu betrachten. Kein Wunder, dass ich immer wieder bestanden wurde…) Ich hielt ein Tempo von Sub 9 Minute pro Meile leicht bis Meile 17. Dann knallte ich gegen die Wand. Schwer. Ich wusste über den Hügel um 17. Meile 17. Hier habe ich letztes Jahr auseinander gefallen. Geistig und körperlich konnte ich nicht weiter drängen. Und es passierte wieder. Ich ging von 8:45 Minuten/Meilen bis 10: 30 und konnte es nicht zurückbekommen. Die Übelkeit verschwand nicht, also machte ich mir Sorgen, dass ich vor Tausenden von Menschen überhydriert oder unter Brennerei oder langsam sterbte. eine von diesen. Meine Knie begannen zu weh und ich bekam den gleichen seltsamen Schmerz, den ich letztes Jahr bekam. Es war ein Charlie -Pferd direkt über dem Knie, aber es ist erst zuvor in einem Rennen passiert?! Ich ging in Meile 22 einen Hügel hinauf und das war eine schlechte Wahl. Meine Knie waren noch mehr eingesperrt und begannen, bis zu dem Punkt zu krampfen, an dem ich dachte, sie müssten aus meiner Haut wölben. Ich blieb im medizinischen Zelt stehen, um mich mit etwas Schmerzlinderung zu besprühen und versuchte Leeds United Trikot wieder zu rennen.

Ich warf meine Wasserflasche auf die Straßenseite um Meile 23 und pumpte meine Arme, damit meine Beine weitermachen würden. Gott sei Dank taten sie. Ich beschloss, es zu laufen und zu versuchen, es unter 10 Minuten Meilen zu halten.

Ich hatte meinen Garmin auf dem Tempo -Bildschirm und weigerte mich, ihn in die verstrichene Zeit zu ändern. Ich wusste, dass ich, wenn ich bestätigte, dass ich nicht unter 4 Jahre alt war Ziel Aston Villa FC Trikot machen.

Ben sah mich bei Meile 26 und bekam ein paar Bilder. Ich habe sie nicht gesehen oder gehört. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich Dinge in einem La The Movie Gladiator gesehen habe, als er stirbt und Blitze seiner Familie im Himmel sehen.

Marathon -Rennergebnisse

Ich habe es in der Ziellinie vorbei geführt. Dann stoppte ich meinen Garmin und schaltete es auf den Gesamtzeitbildschirm – 3:59:54 !!!!! Ich habs geschafft! Ich wusste es bis zu dieser Sekunde ernsthaft!

Ich stolperte, um Ben zu finden und meine Zeit auf den Computern zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es real war. Ich fühlte mich wie absoluter Mist, also muss ich mich bei den 2 Lesern entschuldigen, die mich an der Ziellinie vorbei Feyenoord Trikot entdeckten – tut mir leid, wenn ich nur ein bisschen wie ein Zombie nickte.

Wir gingen direkt zum Auto, weil ich sitzen musste! Ich war immer noch übel und konnte nichts trinken oder essen (so wissen Sie, dass etwas mit mir nicht stimmt).

Wir gingen zu meiner Mutter und ich habe ein “Eisbad” im Pool gemacht. Ich legte meinen Kopf mit meinen Beinen im Wasser und Ben brachte mir etwas Schokoladenkokosnusswasser aus der Ziellinie. Ich fühle mich wie der Tod.

Ich halte ein Friedenszeichen, nicht den Mittelfinger … letztes Jahr hat mein Brustkäfig den Rest des Tages verletzt und ich dachte tief einatmen. Boo.

Post-Pool-Dip habe ich geduscht und Ben holte das Mittagessen ab. Ich sagte nicht, dass ich etwas wollte, aber er weiß, was ich mag, und brachte Zwiebelringe und einen Thunfischsalat. Gott segne diesen Mann.

Er schläft jetzt am Tag, während ich <3 blogge Ich bin am Leben. Ich lief in weniger als 4 Stunden einen Marathon. Ich bin glücklich und stolz. Aber vor ein paar Tagen habe ich darüber nachgedacht, den RNR AZ Marathon im Januar zu leiten, und jetzt denke ich, dass ich keinen weiteren Marathon laufen möchte. Je. Herzlichen Glückwunsch an alle, die dieses Wochenende gelaufen sind!Laufen ist schwer! Sei stolz auf dich, egal was passiert. P.S.S. Hallo an die Läufer, die mich während des Rennens gesehen haben! Danke, dass du gesagt hast "Hallo!" Ich schätze es sehr Frage: Was war das Beste, was du getan hast oder was du an diesem Wochenende gegessen hast? Sende mir das Arbeitsbuch Speichern Teilen ist Kümmern! Teilen Tweet Stift Teilen Post Teilen Mach weiter mit diesen: Irvine Half Marathon Race Recap Irvine Half Marathon Race Recap Halbmarathon -Rennen und Bewertung. Irvine halb verrückter Halbmarathon -Laufkurse und Rennbewertung und Tipps für Surf City Half Marathon Ergebnisse und Zusammenfassung Surf City Half Marathon Ergebnisse und Zusammenfassung Surf City Marathon und Halbmarathonergebnisse und Zusammenfassung. Fotos und Spaß aus dem Halbmarathon Run in Huntington Beach OC -Halbmarathonergebnisse und Top 13 Highlights OC -Halbmarathonergebnisse und Top 13 Highlights OC -Marathon- und Halbmarathon -Rennen. Recape von Orange County und die besten Teile des 13,1 -Meilen -Laufs. Rabatte für andere Revel Marathon-Big Bear Race-Ergebnisse und Zusammenfassung Revel Marathon-Big Bear Race-Ergebnisse und Zusammenfassung Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap und Top 10 Liste. Die besten Meilen von Revel Big Bear und Running mit meinem Disney World 10K Race -Zusammenfassung Disney World 10K Race -Zusammenfassung Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Review und Recap. Top 10 Fotos und Momente von der Lauf AFC Half Marathon Race Race und Fotos AFC Half Marathon Race Race und Fotos Amerikas feinste Stadt (San Diego) Halbmarathon -Rennen und Zusammenfassung. AFC -Halbmarathon -Fotos. Einlaufen ⚡ von Shareaholic .

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