Author: ocsfx

Ich bin fast daIch bin fast da

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Es ist immer noch sehr windig hier in Englewood, FL! Dieser Morgen lief kalt und der Wind war für die erste Hälfte auf meinem Gesicht. Ich sagte mir immer wieder: “Ich bin fast da. Ich bin fast da … “die ganze Zeit. Ja, die Sache ist, ich habe heute eine neue Route ausprobiert und ich […]

Der wahre GrundDer wahre Grund

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Der wahre Grund, warum ich mich über die Kälte beschwere, obwohl ich in SoCal lebe, ist wahrscheinlich, dass ich zum Frühstück süchtig nach Smoothies bin. Der wahre Grund, warum ich für das Rennen dieses Wochenendes müde sein werde, ist, dass ich diese Woche keinen Ruhetag in der Woche genommen habe. Ich wusste das erst, bis […]

Wortloser Mittwoch – mein Mutters ZooWortloser Mittwoch – mein Mutters Zoo

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Sende mir das Arbeitsbuch Speichern Teilen ist Kümmern! Teilen Tweet Stift Teilen Post Teilen Wählen Sie diese weiter: Stapel auf den Miles Challenge Tag 12: Lieblingslaufbücher Stapel auf den Miles Challenge Tag 12: Lieblingslaufbücher Top 9 Beste Bücher über Laufen: Geboren von Christopher McDougall 26 Marathons: Was ich über Glauben gelernt habe, Identität AB -Training […]

Eine Unze TempoEine Unze Tempo

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für meine letzten 4 Trainingspläne habe ich Geschwindigkeitsarbeit geschrieben und Tempo trifft darauf, aber am Ende nie. Ich mag es nicht, sich unangenehme Geschwindigkeit wiederzuholen. Aber heute machte ich mich auf den Weg zu einem Tempo -Lauf. Es war rau, weil ich es nicht gewohnt bin, auf einem Lauf zu schnallen und zu pusten. Ich […]

Werbegeschenk – Organisieren Sie Ihre TrainingsausrüstungWerbegeschenk – Organisieren Sie Ihre Trainingsausrüstung

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Hallo! Wie läuft es dort rüber? Der Sonntag ist der erste Herbsttag und mit der neuen Saison kommt kühleres Wetter und muss die Sommerausrüstung einpacken. Ja, SoCal ist immer noch hothothot! Meine aktuellsten Videos Hochschwere – gute Listenbuchbesprechung Hochschwerer von Tiffany Jenkins Buchbesprechung. Schnelle Überprüfung der SL Benfica Heimtrikot neuen Memoiren des Doppellebens eines Drogenabhängigen. […]

Rainbow Bright RunnerRainbow Bright Runner

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Heute Morgen habe ich in meine Laufausrüstung verwandelt, während Ben im Badezimmer war. Als er herauskam, sagte er: „Wow! Das ist ein helles Hemd !! ” Und ich bin mir ziemlich sicher, dass er es nicht als Kompliment gemeint hat. Lustige Sache ist, ich möchte dieses Shirt für meinen Marathon tragen – es ist mein […]

Verlassen Sie Las VegasVerlassen Sie Las Vegas

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Hallo von der Straße! Ich bin in meinem Method -Haus aus Las Vegas und blogge von meinem Telefon aus. Ich hatte eine tolle Zeit und werde bald ein Update veröffentlichen! Ich wollte nur anhalten und meinen Zustand Hallo … Meine neuesten Videos Wie man das Unterkörpertraining für Läufer macht a Schnelles Tutorial des Unterkörpers für […]

Ich habe gerade mein ganzes Skelett gesehen und mein KörperfettIch habe gerade mein ganzes Skelett gesehen und mein Körperfett

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Hallo entdeckt! Ich habe heute einen DXA -Scan für Körperspezifikationen durchgeführt. Es ist eine der präzissten Methoden, um Körperfett sowie mageres Muskel zu testen. So wie es unglaublich interessant war! Irgendwann sagte ich: “Das ist das Coolste, was ich jemals sehen werde !!” Neben der Person, die den Hersteller leitet, hoffte er wirklich, dass ich […]