Catalina Marathon Champion Podcast 107

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Heute spreche ich mit dem Champion des Catalina Marathon. Wenn Sie nicht vertraut sind, ist es ein Wegmarathon auf Catalina Island, direkt vor der Küste Südkaliforniens. Es wurde als Container -Listing -Rennen sowie eines der schönsten Programme in den USA von Tonnen von Läufern bezeichnet.

Ich habe das Rennen vor einiger Zeit gefahren, und es ist schön, aber es ist ein äußerst schwieriger Kurs. Also war ich so begeistert, als ich gerade mit Instagram scrollte und sah, dass mein echter Lebenskumpel den 1. weiblichen Ort gewann. Tolle!! Wir unterhalten uns also über das Rennen, ihr Training sowie das nächste Mal. Ich werde meine Rasse am Ende dieser Veröffentlichung in der Situation teilen, in der Sie genau hier sind, um einige Vorschläge sowie Informationen zum Rennen zu erhalten.

Neu im Run Eat Repeat Podcast? Hi!! Danke für’s vorbeikommen!

Ich bin Monica – ich habe mit runeatrepeat.com begonnen, um mein erstes volles Marathon -Training sowie das Diätplanjournal zu teilen. Die Seite wurde unglaublich eingehalten, ebenso wie jetzt ist es auch dieser Podcast! Sag dir für dich für das Zuhören!

Beginnen wir mit einem Aufwärmen …

1. Ich friere meine Eier ein.

Ich habe mit einem Fruchtbarkeitsexperten in einer früheren Podcast -Episode gesprochen … Eierfrieren und erwartete für aktive Frauen Episode 92.

Schauen Sie sich die Nachrichten an, die ich bisher über den Prozess gemacht habe:

Ich friere meine Ankündigung der ersten Tag 1 am Tag 1

Einfrieren meiner Eier – Woche 1 inspizieren

Eierfrieren – genau wie die Injektionen im Haus laufen

2. Diego ist 5 Monate alt!

Er hatte neulich explosive Durchfall.

Aber genau hier ist er mit Hasenohren an … also gibt es also das.

Hinweis: Diego, mein kleiner Golden Retriever Welpe, ist im Hintergrund des Interviews ein kleiner Wild. Ich entschuldige mich so gut wie ich es versuchen und es für zukünftige Podcasts herausfinden werde.

Hauptereignis: Catalina Marathon Champion Pam Sanchez

Interview mit Pam Sanchez Champion des Catalina Marathon! Pam lief das Rennen zum ersten Mal und ist relativ neu für Path Marathons. Ihr langfristiges Ziel ist ein 100 -Meilen -Rennen!

Sie können PAM auf Instagram, sie ist @pammyruns, einhalten

Pams bevorzugte Laufausrüstung:

Nathan Handheld Wasserflasche

Goodr Sonnenbrille

Asics Laufschuhe

Adidas Tank

Propressionssocken

Garmin Running Watch

Flipgürtel

Geschwindigkeitsrunde Fragen:

Was ist Ihre bevorzugte Rennstrecke und warum?

Halbmarathon … Ich war erstaunt darüber!

Was ist dein bevorzugtes Rennen?

Der New Yorker Marathon

Haben Sie ein laufendes Mantra oder wie genau Sie sich selbst inspirieren, wenn Sie es nicht fühlen?

Mut zu beginnen – Glaube zu beenden.

Schieben Sie sich ausreichend, um zu verstehen, dass Sie alles bereitgestellt haben.

Was hast du in letzter Zeit gehört?

Podcasts & Music… jedoch in letzter Zeit weniger, da das Pfad lief nicht immer dafür ermöglicht.

Was ist Ihr Erfolgsrunde? (Was isst du nach einer Rasse?)

Ich hoffe das hat sowohl Spaß als auch informativ gemacht!

Sie können PAM auf Instagram @pammyruns einhalten, so wie ich Fotos in die Shownotizen aufnehmen werde!

Catalina Island Posts:

Catalina Marathon Race Day Zusammenfassung sowie Bilder

Catalina Island Travel (Tagesausflug)

Catalina Marathon Training – Online -Trainingsprogramm mit Trainer Steve

Abkühlen:

Atme tief ein … lass es raus … Nehmen Sie einen weiteren Atemzug und glauben Sie an einen Kumpel, von dem Sie sich freuen. Vielleicht schreiben Sie ihnen auch eine SMS und lassen Sie sie verstehen, dass Sie über ihn glauben und sich über sie freuen.

Danke fürs Zuhören!

Denken Sie daran, @runeatrepeat auf Instagram zu kennzeichnen und lassen Sie mich verstehen, was Sie jetzt am besten können! Wie Pam entdeckte in Form, der die letzte Folge auf einem Lauf hörte und ihr Post-Run-Selfie teilte!

Habt einen fantastischen!

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