9 Meilen lebt heute Morgen nicht

Ich bin für einen 9 -Meilen -Lauf aufgewacht. Ich hatte eine halbe Banane, bevor ich gegangen bin, weil wir 22 reife, die gegessen oder gefroren werden müssen, bevor wir heute Abend abreisen!

Dann machte ich mich mit meinem Kraftstoffgürtel und sterben iPod.
Meine neuesten Videos

Marathon Trainingstag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat. Trainingsplan Tag 5.

Mehr Videos

0 Sekunden von 4 Minuten, 34 Sekunden

Next Up
Gesichtsmaskenvorschläge für das Laufen sowie nach draußen gehen
07:15

Live
00:00
08:21
04:34

Ich ging einen anderen Weg als typischer Weg, da ich auf meiner typischen Route mit dem riesigen Hügel bei Meile 3 nicht anbieten wollte. Aber das implizierte das Laufen auf hektischen Straßen. Normalerweise “speichere” ich diesen Weg für die Wochenenden, wenn kein Verkehr vorhanden ist.

Kurz gesagt, eine Frau in Mile 8 kam eine Frau aus ihrer Straße und versuchte, ein Bestes zu machen, und ich kam ihre beste Seite. Ich glaubte, sie habe mich gesehen, weil sie Maillots Sevilla FC einen vollen Stopp machte (normalerweise machen wir hier nur „Kalifornienstapfen“). Wie auch immer. Sie fing an zu gehen, als ich vor ihrem Auto überquerte. Ich rief “Hey Hey!” So wie sie stehen blieb. Allerdings erschreckte es den Mist aus mir heraus, und mein kleines schwarzes Herz schlug hart verrückt.

Vegas versucht nicht, mich hierher zu beißen, er versucht mich zu zwingen, seine Wange zu kratzen.

Da ich 20.000 Bananen zu essen habe, stecke ich einen in meine „Überlauf-Hafer“ <- die sind wie über Nacht Hafer, aber du ließ sie einfach über einen Lauf eingesetzt Mein Garmin starb in der Mitte meines heutigen bevorzugten Running -Songs bei Meile 7. Boo.b Okay, ich muss PSV Eindhoven Trikot so gut arbeiten und dann gehe ich heute Abend zu FL! Bis später

FRAGE: Wofür sind Sie angegeben?

Meins wird sowohl für CA -Stopps als auch für Schwarzenegger sowie für einige andere Dinge verstanden …

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen

Wählen Sie diese weiter:

Was hält Sie von Ihrem Laufziel zurück

Was hält Sie von Ihrem Laufziel zurück

Ihre Denkweise ist das, was Sie wirklich von Ihren Laufzielen zurückhält. Es ist nicht Ihre Fähigkeit, so schnell oder weit zu laufen

Disney World 10K Race -Zusammenfassung

Disney World 10K Race -Zusammenfassung

Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Evaluation sowie Rückblick. Top 10 Bilder sowie Momente vom Lauf

3 Hacks, um beim Laufen Wasser zu bekommen

3 Hacks, um beim Laufen Wasser zu bekommen

Genau wie man Wasser bekommt, während man läuft, ohne es mitbringen zu müssen. 3 Hacks für die Flüssigkeitszufuhr auf der Flucht, die keine Ausrüstung benötigen

Der Trick -Stretch für enge Kniesehnen

Der Trick -Stretch für enge Kniesehnen

Genau wie Sie Ihre Kniesehnen für Läufer dehnen. Trick, um sich nach einem Lauf enge Kniesehne zu dehnen. Beinstretch -Tutorial

15 Schnelle Vorrun -Snack -Ideen

15 Schnelle Vorrun -Snack -Ideen

Was zu essen, bevor Sie rennen, und wann Sie essen sollen? 15 schnelle Pre -Run -Snack -Konzepte für neue Läufer sowie Training für einen Leicester City Trikot Halbmarathon

Ziele, die Ihnen dabei helfen, viel besser zu laufen – Stapel am Meilen -Schwierigkeitstag 1

Ziele, die Ihnen dabei helfen, viel besser zu laufen – Stapel am Meilen -Schwierigkeitstag 1

Total kostenlos 30 Tage Laufschwierigkeit Tag 1. Genau genauSo setzen Sie Ihr Laufziel. Stapel auf den Meilen mit Schwierigkeit November 2021

⚡ von Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.